إنَّ الطريقة التي نبدأ بها يومنا سوف تحدّد نغمة التجارب التي سنتبعها وكيفية تفاعلنا معها فمركز الحكمة موجود داخل كلّ واحدٍ منا وهو أعمق وأكبر مما ندرك.إنَّ التأملات في هذا الكتاب مصممة للاتصال مع هذا المركز وتوضيح فهمنا للحياة فعندما نكون على استعداد لفتح وعينا لأفكار وطرق جديدة في التفكير، عندها ستتغير حياتنا نحو الأفضل..هناك طريقة مفيدة وجيدة لاستخدام كتاب الحكمة الداخلية هذا وهي فتحه بطريقة عشوائية ما إن تستيقظ في الصباح لتعرف بعدها أنَّ الرسالة التأملية التي اخترتها ستكون رسالة مثالية لذلك اليوم.أيضًا من اللطيف أن تُنهي يومك بالأفكار الإيجابية الموجودة فيه مما يتيح لك الحصول على أحلام لطيفة وصفاء ذهني عندما تستيقظ في اليوم التالي.
