Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress
Verlag:
MANN, IVANOV AND FERBER
Erschienen:
01.03.2022
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.
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Anxiety Relief for Teens
Regine Galanti
Kniga pomozhet podrostku spravit'sya s bespokoystvom, stressom i trevozhnost'yu. Predstavlennye uprazhneniya osnovany na kognitivno-povedencheskoy terapii i praktike osoznannosti. Ih regulyarnoe primenenie sdelaet zhizn' podrostka spokoynee i schastlivee.
